А как вы боретесь с депрессией?

Я с ней не борюсь, потому что вообще не знаю, что это такое.

Да, может быть плохое настроение, плохое самочувствие, взгрустнется порой, но чтобы это можно было назвать депрессией...

Столько всего интересного вокруг, столько можно почитать, узнать, прослушать, попытаться осмыслить, что просто некогда думать о депрессии, не то что страдать от неё.

Даже если бы я была вообще одинока, вдруг бы так сложилась моя жизнь. Тем более.

Кто мог бы мне помешать или запретить читать, любить музыку, природу, путешествия?

Наконец, учиться, писать что-нибудь, создавать.

Вообще любить жизнь со всеми ее моментами, сюрпризами, незадачами, радостями и прочее.

Делаю всё, что только можно. Очень правильный совет насчёт прогулок, но десять км в день проходить я не могу из-за некоторых проблем со здоровьем. Мне помогают интересные фильмы, просмотр телевизора, хорошая музыка. Депрессию лечит работа, не обязательно та, на которую надо ходить и получать зарплату, просто любая, по дому, ввиде хобби. Депрессию лечит гимнастика, танцы под весёлую ритмичную музыку.

Длительные прогулки на свежем воздухе по 10 км в день. Сможите?