Ничего. Я даже не представляю, как можно кушать по ночам. А вот муж может проснуться среди ночи и пойти попить молочка или скушать фруктик какой-нибудь. Говорит, что просыпается от голода. Для меня это просто нонсенс.
Стараюсь ничего не есть, но иногда прорывает. Чаще всего ночью пью чай с какой-нибудь вкусняшкой. Например, бутербродом или с конфетами. Если хочется именно есть - могу поесть то, что в холодильнике стоит. Например, макароны с мясом или кашу с котлеткой. Или просто котлетку.
Именно по ночам он приходит - ЖОР! Поэтому лучше раньше ложиться спать. Но... Спать рано не могу, поэтому иду на кухню, делаю чаек и либо бутер, либо печеньку. На десерт конфетка. Когда совесть начинает хватать за горло ограничиваюсь яблочком.
Печеньки! вафельки конфетки и другие сладости
Добавить комментарий