Жиросжигающие ванны. Насколько эффективны?

Мне кажется, что сами по себе жиросжигающие ванны эффективны не настолько, сколько от них ожидают, но как дополнение к остальным методам похудения (например, аппликации, обертывания) вполне применимы.

Рецепты некоторых ванн:

• скипидарная ванна готовится по рецепту на специальной скипидарной эмульсии для ванн, которая продается в аптеках
• горчичная ванна В теплой воде растворить 1 стакан горчицы, хорошо перемешать, вылить в ванну с водой (t 38-39 градусов). Перед процедурой в течение часа не есть, не пить. Ванну принимают сидя по пояс, минут 5-10. При возникновении неприятных ощущений или сильного сердцебиения, обязательно прервать прием ванны. Затем ополоснуться теплой водой и полчаса полежать под одеялом для сильного потоотделения. После ванны в течение часа не есть, не пить.
• ванна с липовым цветом 1 стакан цвета заварить кипятком, 40 минут настоять, процедить и вылить в ванну (t воды 37 градусов). Принимать ванну на пустой желудок, сидя по пояс, в течение 15-20 минут. После ванны не пить и не есть около часа.