Зеленый кофе для похудения — это миф?
Ответов: 3
Абсолютный миф. Кофеин - стимулятор, но и только. Повышает метаболизм на ничтожные доли процентов, на короткое время. Никаких иных особых веществ ни зеленый кофе, ни спелый не содержат.
Гораздо больше "стимуляторов метаболизма" содержит белокочанная капуста. Особенно, если её есть ВМЕСТО картошки и хлеба 🙂
Меньше, чем раньше кушать и больше, чем раньше двигаться - вот единственный рецепт похудения. Все остальное, в том числе и зеленый чай, миф. Если обратите пристальное внимание на эффективные действенные способы похудения, то во всех них заметите уменьшение съедаемых порций и их калорий и увеличение двигательной активности. Все остальное - красивая ширма.
Лучше больше заниматься спортом чем всё время искать ленивый вариант похудеть. Как говорится "Без труда и не выловишь рыбку из пруда"
Добавить комментарий