Зеленый чай или кофе(см)?

У меня папа болел болезнью Альгеймера, и убедилась - болезнь ужасающая. Проблемы борьбы с ней меня очень интересовали. И вот вычитала, что зеленый чай (черный намного меньше) - панация от этой болезни. Достаточно 3 - 5 чашек зеленого чая в сутки.

А вот возбуждает и пробуждает энергию быстрее кофе. Наверное, именно поэтому кофе принято пить утром, и не рекомендуется пить вечером людям старше 40 лет.

В кофе мы имеем дело практически с одним кофеином. Зелёный чай - напиток более сложный; некоторые источники выделяют в нём до 200 веществ. Взаимодействуя друг с другом, они смягчают действие кофеина (которого в зел. чае больше, чем в кофе). Чашечка кофе с утра взбодрит моментально. Чашечка чая взбодрит не так быстро, но её действие будет более длительным.

Благодаря сложному химическому составу зелёный чай обладает целым рядом других полезных для организма эффектов. Мой личный выбор однозначен: чай. Но иногда можно побаловаться и кофейком. Главное - всё должно быть в меру.

Все полезно в меру. Если выпивать чашечку кофе по утрам, то конечно же бодрость почувствуете. А польза кофе в том, что он содержит антиоксиданты, способствует выработке серотонина-гормона счастья.

Зеленый чай не менее полезен. Он повышает работоспособность, настроение и обогащает нас микроэлементами. Но на мой взгляд, не так хорошо бодрит, как кофе.

Поэтому его в основном пьют днем, чтобы повысить иммунитет, как мочегонное и потогонное средство, при болезнях пищеварения, те же антиоксиданты.

Но в больших количествах, зеленый чай понижает давление, при том, не стоит пить его натощак.

Ну тут спорно.

И тот, и тот напиток содержит кофеин, разница лишь в том, что кофеин в зеленом чае действует медленнее и дольше, а в кофе он "быстрый". После кофе вы сразу почувствуете большой прилив сил, что не скажешь про эффект после зеленого чая. И в зеленом чае кофеина намного больше, чем в кофе, как бы парадоксально это ни звучало.

Этот как с углеводами, есть быстрые, а есть медленные.

Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, он полезен в качестве профилактики рака.

Ни когда не пил и не пью кофе, в прочем как и другие напитки. Пью только зеленый чай. Пью его по много. Чашек наверное больше десяти в день. Очень люблю зеленый чай. Считаю его самым полезным и бодрящим. А вот кофе для многих действует плохо. Может быть перепады с давлением, да и для сердца он не полезен. Больше всего люблю зеленый чай с лимоном и васильком. Очень вкусный чай.

все зависит от особенностей организма. Некоторые не могут жить без кофе, а некоторые без зеленого чая. Каждому организму требуется свой "крфеин".

Недавно читала, что вообще лучше заменить чай и кофе на сок и воду, а чтобы збодритись - принять контрастный душ, отдохнуть, заняться спортом.