Проголодается - поест, никуда не денется. 🙂 Это естественная потребность и организм сам прекрасно требует всё что ему нужно. Ни больше ни меньше. От излишнего контроля - одни проблемы.
Не хочет, привередничает - замечательно, ну и не давайте, в чем проблема. Узнает что такое голод - прибежит, никуда не денется, не умрёт и не заболеет, не бойтесь (если конечно со здоровьем всё порядке)! Зато это очень неприятное чувство, против которого не устоит никто. Даже если еда отвратительная, глядишь покажется вкусной... если альтернативы не будет.
А заставлять - это сразу две проблемы: нарушение ощущения естественной потребности, и неизбежные войны с неравными силами. В этом нет смысла, не создавайте себе и ребенку проблем "от излишка ума".
Сам в детстве не знал что такое голод, понятия не имел, и не хотел ничего есть никогда. До сих пор к любой еде отношусь прохладно, даже если голодно. Думается что это уже проблема... Неправильного отношения к еде, невозможность получить от нее здорового удовольствия.
Я действую по второму варианту: проголодается - поест. При этом двое детей и оба нормально развиваются в соответствии со своим возрастом. Отставания в развитии не наблюдается. Да и кушают они все равно 3 раза в день, да еще и с перекусами.
Сначала пробовала заставлять, но в итоге больше мороки.
Кстати, с режимом в саду у обоих проблем нет. Там едят по часам.
Я детей не заставляла кушать, но не давала перекусывать. То есть не съел обед - через некоторое время ставила опять его на стол, естественно свежее и подогретое блюдо. А потом каждый ребенок что-то не любит. У моего старшего сына это - грибы и цветная капуста. Но все остальные продукты он с удовольствием ест! Можно найти компромисс
Первого я заставлял есть по режиму, второй ест мало и когда сам захочет. Конституция их тел, если сравнивать по возрасту, никак не различалась! Что один, что второй, на определенный момент возраста были соответственно развиты, не хомяки, не дрищи... Дети потребляют много сладкого, а это углеводы, чистая энергия! Это тоже нельзя сбрасывать со счетов. Когда дети тратят энергии больше, чем потребляют - они просят есть, по любому, так как терпеть голод еще попросту не научились! Так что до анорексии они себя точно не доведут!;)
Мой ребенок одно время выделывался, то не хочу, это не буду, я изматывала себя и его, чтобы уговорить покушать. После чего терпение лопнуло и я решила, что захочет поест. Не донимала его, садились кушать с мужем одни, его не звали, он видимо проголодался и сам попросил.
Так что лучше не заставлять.
Не заставляю , но и не жду весь день что сами захотят. Какое то время даю поиграть и потом все равно накормлю. Главное для меня завтрак , утром прям обязательно чтобы поели . Для этого стараюсь заманить чем то вкусным или пообещать конфет или на горку пойти, когда все даедят .
Я своих никогда не заставляла, всегда ели когда захотят и ничего. Иногда случалось конечно, что заставишь поесть силой, но удовольствия от такого обеда дети не испытывали, едят совсем равнодушно. У нас просто так сложилось, я давно смирилась, что едят, когда проголодаются.
Надо приучать ребёнка к режиму питания и к тому чтобы он не был особо приверкдлив к еде. Дали суп вот и ешь. А то он вырастет и пойдёт по макдональдсам вместо того чтобы дома нормально питаться.
Добавить комментарий