Говорят что британские ученые пришли к выводу, что употребление оранжевых фруктов и овощей помогает избежать переломов. Яркие овощи и фрукты содержат с себе много каротиноидов. В организме человека каротиноиды преобразуются в витамин А. Именно этот витамин делает наши кости и зубы крепкими. Будем чаще употреблять такие продукты, особенно в зимний период.
Добавить комментарий