Самое главное - осознать, что на защите дипломной работы никто никого уже не топит и "неуд" не ставит, так что защититесь Вы в любом случае. Другое дело - на "тройку", "четвёрку" или на "отлично". Это зависит, в первую очередь, от рецензии, которая УЖЕ написана на Вашу работу, от отзыва научного руководителя, который представит Ваш проект краткой речью (так что тут тоже уже не Ваша забота), от общего показателя Вашей успеваемости за годы обучения (и об этом сейчас уже поздно думать), - единственное, что требуется от Вас, так это спокойно прочитать по бумажке "Вступительное слово" и ответить на пару-тройку вопросов, причём исключительно по тексту, а не взятых комиссией с потолка. А поскольку Вы писали работу самостоятельно, то с этим, полагаю, никаких трудностей у Вас не возникнет. В общем, суть в том, чтобы дать себе установку: ничего сложного в защите нет.
Я могу, конечно, рассказать Вам один психологический "фокус", для дополнительного успокоения и обретения уверенности... Перед тем, как зайти в аудиторию, представьте, что Вы стали на полметра выше - то есть, мысленно увеличьте своё астральное тело и зафиксируйте это увеличение в своём воображении. Данную методику рекомендуют использовать на экзаменах и при переговорах. Суть её в том, что люди на подсознательном уровне чувствуют энергетическое поле окружающих - ощутив, что Ваше более мощное, у оппонентов пропадает желание оказывать на Вас психологическое давление... но, всё-таки, сомневаюсь, что без тренировки стоит пробовать этот приём сейчас, потому что мысли о нём могут отвлечь Вас непосредственно от самой защиты, - тут уж только Вам решать. Только если надумаете, то не забудьте после выхода из аудитории так же мысленно вернуть астральное тело в нормальное состояние! Это важно.
И за минут 10 до начала защиты можете запросто выпить валерьянки капель 30, не больше - такое количество не окажет выраженного седативного эффекта, а вот напряжение снимет.
Желаю Вам удачи, и уверена, что всё пройдёт замечательно!
Защита диплома- а Вы в Интернете.
Что делать- надеяться на лучшее.
Я бы на Вашем месте речь готовила, которую вы будете изрекать перед комиссией.
К возможным вопросам подготовилась, еще раз пробежалась по теме диплома.
Видно Вы дипломную сами не делали, раз сомнения возникли.
Кто сам делал, тот не "парится", волнуется конечно, но готовится тщательно.
Идите с Богом. Главное не нервничать, успокоиться и настроиться на то, что это не смертельно.
Защититесь в любом случае, не важно на какую отметку, но диплом считай у Вас в кармане)
Нужно поспать хотя бы 30минут. Но и они наврятле помогут. Я тоже нервничала перед защитой. Но я поспала. Успокойте себя. Осталось немного. Последний бой он самый трудный. Выпейте валерьянки или глицина. Он хорошо в таких случаях помогает. Сосредоточитесь на дипломе. Сейчас это важно. Вам нужно выйти в кабинет рассказать коротко о своем дипломе и показать на чертеже все если он имеется. Ну и пару вопросов вам зададут по диплому. Страшного ничего нет. Завалить вас не кому не выгодно. Удачи!
Подумай о том что все будет хорошо и после сдачи диплома ты станешь свободным человеком. Вспомни про себя все что должна сказать на защите и ты будешь готова. То что вы не поспали перед защитой это конечно очень плохо. Но в любом случае желаю удачи.
Ничего страшного не будет. Диплом никто и никогда еще не завалил. Кроме того скажу, что все дипломы и приложения к ним уже давно напечатаны и готовы быть вручены. Сдача диплома - это чистая формальность, которую нужно пройти. Пять минут позора - и вы специалист. А господа присяжные, которые будут принимать у вас диплом, будут сидеть и с грустью ждать, когда же это все скорее закончиться, чтобы уже приступить к еде и алкоголю.
Если работа написана, то практически единственное что нужно сделать это прочитать её, несколько раз и направить свое состояние на прочтение, чем больше раз прочитаете , тем будете спокойнее.
А так сдаю всю эту чепуху много раз уже и тоже переживала и нервничала, потом поняла, что это всего лишь формальность и не нужно так переживать из за этого.
Собраться . Ну если послушать совета Дейла Конеги психолога то нужно представить самое страшное что может произойти в данной ситуации и понять что нисего страшного тогда волнение проходит и решение приходит . Ну и я советую перестать париться а просто идти вперед напролом . Как говорится была не была
Помолиться , послушать спокойную музыку, посидеть молча с самым лучшим другом и почитать Библию. Перед сдачей диплома , выпить стакан какао с шоколадом и выпить валерьянки. Когда волнуетесь, расслабтесь и начните медленно и глубоко дышать.
ХОРОШЕЙ ОЦЕНКИ!
Поверь по опыту иди соберись подружками на пару часов на вечеринку, но не дольше. Выпей там пару коктейле, по флиртуй и завтра все будет у тебя ОК. Выбрось все лишнее из головы иди развлекайся.
Добавить комментарий