Зачем нам йод?

В поддержании здорового состояния нашего организма йод играет весьма важную роль Прежде всего, нормальное функционирование щитовидной железы невозможно без такого микроэлемента, как йод. Это связано с тем, что гормоны щитовидной железы в значительной степени состоят из йода и при отсутствии необходимого количества она не может вырабатывать гормоны в нужном объеме. Практически до половины йода, находящегося в теле взрослого человека содержится в щитовидной железе. Недостаток йода проявляется в виде сонливости, апатии, вялости, Он может быть причиной частого плохого настроения и отсутствия аппетита.