За какое время безопасно похудеть на 5 кг?
Ответов: 2
Худеть больше, чем на 0,5-1 кг в неделю не рекомендуется.
Конечно, в интернете Вы найдете огромное количество всевозможных диет, обещающих сбросить 5 кг за неделю. Но, представьте, если б такие диеты были эффективны, неужели их бы было так много? Все бы давно сбросили вес и не задумывались бы об этом вопросе больше. Нет никакой гарантии, что сброшенные килограммы вернуться, да еще и с парой лишних.
Лучшим способом для похудения считается правильное питание+физические нагрузки. Вы похудеете плавно, зато без угрозы для здоровья.
Похудеть на 5 кг безопасно в любое время, за исключением моментов когда вы больны.
Но особенно быстро и эффективно это получится сделать весной. Почему так происходит - не знаю, наверное наш организм так реагирует на солнышко и просыпается вместе со всеми растениями 🙂
Похожие вопросы
Добавить комментарий