Высокий гомоцистеин после 50 чем опасен?

Я раньше и не слышала про гомоцистеин, но ко всему мы когда то приходим. Это такая аминокислота, которая очень нужна человеческому организму. В здоровом организме его содержится небольшое количество, излишки выводятся, но с возрастом какие-то механизмы ломаются и концентрация этого вещества повышается, иногда критически. Страшную цифру недавно нашла, что 30 процентов населения имеют повышенный гомоцистеин. А главное многие даже не подозревают, что он у них повышен. После 60 лет и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно надо сдавать анализ на гомоцистеин. Как совершенно верно заметили здесь, надо употреблять в пищу продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины группы В. А это значит употребляйте в пищу бобовые, шпинат, морские продукты, злаки. С консультацией врача можно курсами пропивать синтетические витамины.

Опасен он развитием атеросклероза, болезни Альмцгеймера и другими заболеваниями сосудистой системы.