Встречал разные мнения. Интересуют аргументированные не только личной практикой.
Встречал разные мнения. Интересуют аргументированные не только личной практикой.
На этот счет существует 2 мнения:полезны и не полезны.
Польза:суп легко усваивается и способствует улучшению пищеварения. Вареные овощи, которые являются основным ингредиентом супов также полезнее для организма, не содержат концерагенов и теряют меньше витаминов.
Вред: мясные супы, особенно на бульоне на косточке перенасыщены экстрактивными веществами, которые провоцируют заболевания суставов.
Так же двоякое отношение к супам у разных людей, которые пытаются похудеть. С одной стороны есть вегетарианские супы, которые способствуют похудению, с другой стороны суп растягивает желудок за счет наличия жидкости и после него хочется съесть еще больше. После употребления супа быстро приходит ощущение сытости, но оно так же быстро и проходит.
Суп, по-моему полезен, так как он более легкая еда для организма и усваивается легче. Как-то по ТВ смотрела эксперимент, где две группы людей кормили по-разному. Одной группе давали жидкую пищу, а другой-нет. В результате недели такого питания, первые чувствовали себя лучше, чем вторые и были физически активнее и выносливей. В народных традициях всегда имела место в питании уха, похлебка, щи.Долгожители всегда любят такую пищу.
Несомненно как раз супы и полезны в большей степени для организма. Супы в большинсве варятся с добавлением разных круп, что является полезно для организма и более щадящей пищей для желудка, в качестве 1-блюда. В особенности людям с заболеванием желудка и кишечника.
Если из личного опыта, например мне приятнее есть супы. После супов нет тяжести в желудке и быстрее насыщаюсь. К тому же в супы я добавляю черный или красный молотый перец, укроп, а это только плюс организму.
Конечно же суп полезен! Так как желудку обязательно нужен бульон, обвалакивает желудок. Осуществляет более облегчённое переваривание. И вообще вкусный и полезный, а так же и овощи в супе тоже полезны!
Добавить комментарий