Вредно ли употребление сразу целой шоколадки?
Ответов: 7
Смотря какой вес у этой шоколадки, если 20 граммов, то ничего страшного. А если это стандартная плитка весом 90-100 граммов, то чаще всего это вредно. Конечно имеет значение качество шоколада, склонность человека к полноте, к сахарному диабету, состояние его пищеварительного тракта. Мне например такое вредно: болит желудок и кишечник, может быть тошнота, да и на массе тела это сразу сказывается. Но такие эпизоды у меня, как и у каждого человека, бывали. Приходилось применять какие-нибудь полиферментные препараты типа мезим- форте.
Половина плитки горького шоколада в день - это профилактика для атеросклероза: снижает уровень холестерина, укрепляет сосуды, улучшается память, иммунитет. И даже образовывается гормон счастья - эндорфин.
Точные терапевтические дозы шоколада не установлены. Для каждого они индивидуальны. Если не каждый день, а хотя бы за неделю съедать целую плитку шоколада, то это вред не принесет. Только удовольствие. И наряду с вредными качествами избыточное употребление шоколада-это избыточный вес, есть и много положительных качеств - источник энергии, стимулирует сердечно-сосудистую и нервную системы, также шоколад препятствует образованию тромбов, разжижает кровь, уменьшает холестирин и даже поможет и при сильном кашле благодаря содержащемуся в нем кофеину.
Если не злоупотреблять этим вкусным продуктом, то можно даже предотвратить появление некоторых недугов.
А вот белый шоколад даже вредный. В нем нет какао и слишком много жиров. Около 40% жира – это уж слишком много для поедания каждый день. Он больше подходит детям, но не часто.
Да, конечно, целая шоколадка за раз - это явный перебор и, безусловно, вредно.
Во-первых, шоколад - очень жирный продукт, и вы получаете сильный удар по печени.
Во-вторых, шоколад - очень калорийный продукт, и вы можете моментально прибавить в весе.
В-третьих, если шоколад горький, то в нем очень много кофеина, а это уже вредно для сердца.
В общем, шоколада надо есть чуть-чуть и не злоупотреблять такими количествами, как целая стограммовая плитка.
То что не полезно съесть целую шоколадку за раз, это точно.
Но если у вас не повышенный сахар в крови, то и не смертельно конечно же. Хотя если это войдёт в привычку, ваш организм рано или поздно начнёт на это ваше обжорство реагировать явно отрицательно. Поэтому постарайтесь так не увлекаться в поедании шоколада, это явно не на пользу, увы.
Однозначно, да.Ведь употребление шоколада в большом количестве, способствует увеличению веса. В шоколаде содержится кофеин и теобромин ,они влияют на нервную и сердечнососудистую системы организма.
Если у вас нет проблем с лишним весом и вы не диабетик, то от одной шоколадки вам плохо не станет. да и вес у плиток разный может быть:)
конечно, лучше маленький кусочек утром. Тогда это полезно
Добавить комментарий