Имеется в виду творог, сметана и молоко.
Как отражается на организме, весе (отложении жиров)?
Имеется в виду творог, сметана и молоко.
Как отражается на организме, весе (отложении жиров)?
Если человек употребляет эти продукты в умеренном количестве и его питание разнообразное, то от молочных продуктов будет только польза. Хочется отметить, что желательно употреблять такие продукты свежими, с невысокой жирностью и конечно только при хорошей индивидуальной непереносимости. Я ем творог каждый день на завтрак и ничего плохого в этом не вижу. Знаю людей, которые просто не могут не пить молоко или кефир ежедневно, значит их организму такие продукты нужны и полезны.
Для взрослого человека очень вредно питаться молочными продуктами, сметана и творог относятся к кисломолочным. Только в грудном возрасте вырабатывается гармон, способный расщепить лактозу и то лактозу материнского молока. Во взрослом организме этот гармон не вырабатывается. Поэтому молоко не усваивается и может нанести вред организму. Когда мы пьем этот напиток, то повышается кислотность и,чтобы ее нормализовать используется кальций. Получается, что мы не только не получаем этот минерал, а ещё и теряем его, в частности из костей. Молоко содержит козеин, который необходим для роста котыт и рогов, у человека нет этих атрибутов. Если ещё вспомнить, что коровам дают антибиотики, на заводах используют добавки для улучшения вкуса и увеличения срока сохранности, то возникают сомнения о пользе.
Все молочные продукты относятся к слизеобразующим, она самостоятельно не выводится и чем больше ее накапливается, тем больше проблем со здоровьем появляется.
Схема проста, белки всегда полезны, если есть сплошной белок можно быстро сбросить вес, НО можно надорвать организм, обилие белка может нарушить работу почек именно поэтому нужны еще углеводы и клетчатка. По поводу набора веса, вряд ли от молочной продукции поправишься, особенно от творога и молока, но если опять же употреблять данную продукцию не рекомендую
У моей дочки одноклассница жаловалась на раздражение в половых органах. Долго обследовали, пришли к выводу, что это от того, что она каждый день ест молочные продукты. Порекомендовали ограничить, и все прошло. Может быть, именно у этого ребенка они как-то неправильно усваивались, не знаю.
Добавить комментарий