Вредно ли есть вечером апельсин?
Ответов: 3
Я сейчас стараюсь скинуть вес и ем очень мало. В результате вечером испытываю сильный голод. На ночь ел яблоко, но от него еще больше хотелось есть. Сравнительно недавно стал есть апельсины, реже мандарины. Вот и сейчас рядом с клавиатурой лежит очередной...
Никакого вреда не испытываю. Ничего не болит, не тошнит. Наоборот, очень вкусно и хорошо! Уже скоро два месяца как это делаю!
Апельсины не рекомендуют есть после плотного приема пищи, поскольку все цитрусовые способны вызывать брожение в организме и вместе с большим количеством пищи апельсины очень долго перевариваются. Если питание сбалансировано, то ничего страшного в поедании апельсинов нет.
Если у вас нет язвы, гастрита, аллергии или диабета, то есть апельсины вечером можно. Апельсины относятся к калорийным продуктам, то все же сравнивать их с бананами, виноградом или авокадо не стоит.
Апельсины быстро перевариваются и желудок не будет загружен ночью.
Похожие вопросы
Добавить комментарий