Вредно ли есть без соли?
Ответов: 5
Есть пищу без соли отнюдь не вредно, а наоборот полезно тем людям которые хотят сбросить лишний вес. Соль относится к специи, а специи как известно провоцируют аппетит. Поэтому и в ресторанах и кафе подают блюда с очень большим количеством специи чтобы человеку понравился вкус и она пришла еще.
Соль человеку просто необходима, врачи не рекомендуют исключать ее из рациона. Просто соль нужно есть в меру и потреблять достаточное количество воды, чтобы не нарушался водно-солевой баланс организма.
Да нет, не вредно. Просто вкус пресным будет. А в еде и так соли достаточно.
Под солью подразумеваете поваренную соль? Хлорид натрия?
Если вдруг у вас получится есть совсем без соли - долго не протянете, будет нарушен водно-солевой баланс в организме. Для поддержания электролитного баланса и, соответственно, жизнедеятельности, организм в сутки должен получать примерно 130 ммоль натрия и хлора, 75 ммоль калия, 26 ммоль фосфора, 20 ммоль кальция и других элементов. Но есть и хорошая новость, в еде соли более чем достаточно. Даже если исключить всяческий джанк с зашкаливающим количеством соли, то она всё равно есть практически в любой еде.
вкус измениться. человеку все равно нужно потребление соли
Похожие вопросы
Добавить комментарий