Вреден ли заменитель сахара в таблетках?

Другие моносахариды, типа фруктозы, сорбита и прочих не лучше и не хуже сахара. Просто они не содержат глюкозу, следовательно не требуют инсулин для усвоения.

Сахарин, цикламат, аспартам слаще сахара в 200-300 раз. Экстракт стевии- в 25 раз. Опишу вред доступных сахарозаменителей в таблетках:

1. Сахарин- безвреден, стоит дешево. Говорят, есть металлический привкус, но я не замечал. Исследования не показали вредность. Полностью выводится организмом, так как является абиотиком.
2. Цикламат- так же дешев, но канцерогенен, вызывает рак мочевого пузыря.
3. Аспартам- менее распространен, поэтому чуть дороже. Распадается в организме на 2 молекулы белка и молекулу метилового спирта. Насчет белка- картина неясная, вероятно, что он безвреден, а метиловый спирт- чистейший яд. Но его настолько мало, что количеством можно пренебречь (в бокале вина его больше, чем в дневной дозе аспартама по-моему). Также аспартам разлагается от высоких температур, поэтому не применим для готовки. Хотя для чая подходит.
4. Экстракт стевии. Очень дорогой и, кажется, чуть менее сладкий. Появился недавно, но вследствие натурального происхождения считается безвредным подсластителем.

"Экстракт стевии. Очень дорогой и, кажется, чуть менее сладкий. Появился недавно, но вследствие натурального происхождения считается безвредным подсластителем". Согласна со словами автора наполовину. Стевия не только безвредна, но является крайне полезным сахзамом, польза доказана, есть куча статей и видео из популярных программ про здоровье на эту тему. Стевия очень сладкая, хоть и низкокалорийная, ее нужно совсем чуть-чуть, поэтому удобнее ее использовать в крошечных таблеточках, если переборщить, привкус будет горьким. Показана для диабетиков, желающих похудеть.

Любые заменители сахара вредны, хоть в порошках, хоть в таблетках, хоть в растворах, так же, как и сам сахар рафинированный и очищенный, а так же фруктоза.

Всё искусственное вредно, полезно всё натуральное, содержащееся в ягодах, фруктах и овощах, а именно: для здорового человека полезны сладкие ягоды, сладкие фрукты и сладкие овощи - корнеплоды.

Употребление сахара рафинированного приводит к разрушению эмали зубов и кариесу. Сахар и сахарозаменители приводят к слабоумию у детей и задержкам умственного развития, у взрослых - к ожирению и диабету, заболеваниям костей и суставов.

Сахар любят грибы и раковые клетки, сахар является питательной средой для них в организме человека.

Многие люди, больные диабетом, употребляют сахарозаменители всю жизнь, нет ни одного случая, подтверждающего токсическое явление от сахзамов. Как сказал известный американский диетолог Карлхеинз Шмидт: "Если бы те же самые строгие стандарты безопасности, которые применяются к подсластителям, были бы применены к сахару, то его давно бы запретили для питания".

Сахарозаменители бывают разные. Я давно пью чай без сахара, а вот к кофе без сахара привыкнуть не могу, пользуюсь сахарозаменителем "Милдфорд" на основе сахарина, хотя знаю, что он вреден, так как содержит канцерогенные вещества. Плюс в том, в нем нет калорий и в маленьких дозах он не особо вреден.

Вреден. Даже если не превышать норму, он накапливается в организме. Я пью цикламат, аспаркам уже около 3 лет, это помогло мне полностью отказаться от сахара, раньше чай пила только с ним. Понимаю, что и от этих таблеток нужно избавляться, поэтому кладу меньше - 3-2 таблетки на чашку чая.

Имеются данные о том, что некоторые заменители сахара в таблетках, возможно, вредны для здоровья. Свидетельство тому - запрет на сахарозаменители на основе сахарина и цикламата в некоторых странах Европы.