Возможно ли по вашему мнению бросить курить?

да, возможно бросить курить вне зависимости от стажа курильщика! Я знаю примеры из жизни моих знакомых, которые бросили курить и продолжительное время уже не курят. Способы различны, но самое главное принять решение об отказе от сигарет. Сначала постепенно снижать количество выкуренных сигарет в день, через день и т.д. На работе можно всей сменой (около 8-10 человек) договориться и не курить. Существуют пластыри, которые помогают организму справиться первое время с тягой к привычке. Написана книга, прочитав которую, люди не хотят и не курят в дальнейшем. Начать принимать детоксирующие препараты (таблетки, бады) и организм не потребует табака.

Курила лет 10.Когда узнала что забеременела сразу же бросила. Но как только перестала кормить грудью, сразу же побежала в магазин за сигаретами. При этом я понимала что почти год не употреблять сигареты и сорваться глупо ...Сейчас не курю несколько месяцев. Муж попросил бросить. Надеюсь что брошу окончательно. Но честно-знаю что рано или поздно вернусь к этому пагубному занятию, слишком уж оно затягивает(

Как сказал Марк Твен: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто". На самом деле практически все бывшие курильщики рано или поздно срываются и выкуривуют сигарету. И вот как раз сорвавшись один раз спустя много времени после решения бросить, можно действительно бросить курить навсегда.

Расскажу на своем примере. Курила долго, лет восемь, серьезные попытки бросить начались, когда задумалась о беременности. Совсем перестала курить когда узнала, что беременна. С тех пор сорвалась один раз, когда ребёнку было 6 месяцев и был период очень сильной усталости, практически депрессии. Так вот, затянувшись, я ощутила настоящий, противный, ужасный вкус сигареты. Не такой, как раньше, потому что организм уже отвык от этого вкуса. И вот здесь главное вспоминать этот вкус каждый раз как захочется затянуться. Сигареты действительно очень противные, и волосы и кожа потомпахнут как пепельница, просто курящий человек не чувствует этот " аромат" в полной мере. С тех пор не курю вообще, благо в семье нет курящих.

По личному опыту знаю, можно, но сложно. Я курильщик с 23-х летним стажем, курить начал в 14 лет. Был у меня период в жизни, когда заметил, что стал много курить. Решил бросить самостоятельно, не прибегая к лекарствам, пластырям и так далее. Первые дней десять было тяжело, сильно тянуло к сигарете, но терпел и настраивал себя, что это ради моего же здоровья. Таким образом не курил ровно год, но однажды на день рождения хорошо загулял и не заметил, как снова взялся за сигарету за компанию. Теперь вот снова собираюсь бросать, но с таким количеством стрессовых ситуаций пока не получается. Думаю, что бросить курить можно, если есть сила воли и благополучная обстановка.

Можно, но не у всех хватает силы воли это сделать.

Тут главное иметь мотивацию, очень сильную мотивацию. Много силы воли и чуть-чуть терпения. Привычка у человека вырабатывается за 21 день. И если вы их продержались, то пол пути пройдено. Знаю много людей, кто бросал и снова начинал. По своим наблюдениям скажу, что как только у человека пропадает мотивация, желание курить усиливается и он ломается-начинает курить снова.

Если вы действительно хотите бросить курить, то выбирайте мотивацию на всю жизнь. Например здоровье детей, или свое собственное. Показать пример своим детям тоже можно взять за основу к первому шагу изменения своей жизни к лучшему.

Нет.

Сужу чисто по личному опыту. Если что мне и удается бросить, причем легко и изящно, так это только бычок за угол.

Могу продержаться день, и это максимум.

Хотя знаю положительный примеры завязавших с этой пагубной привычкой. Возможно просто мое время еще не пришло, и у меня все еще впереди. И вот если такое случится, тогда я и скажу что можно.

У меня супруг курил больше 15 лет к моменту нашего знакомства, я бы с курильщиком и не смогла встречаться, не то что замуж за него выйти, сказал, что бросит и сдержал свое слово, четвертый год уже пошел.

Можно. Сам несколько раз бросал. Потом начинал. В первую очередь нужна мотивация. Когда нет мотивации, даже желание бросить курить очень быстро проходит.

Я бросила попав в больницу на год. Не курю 4 года Курила лет 15 но зависимости сильной не было -могла и полпачки в день скурить а могла и несколько месяцев не курить