Возможна ли передозировка витаминами?
Ответов: 3
Если только вы их будете принимать в больших объемах.
Витамины можно принимать постоянно или курсами, например весна-осень или в период эпидемии( грипп, ОРВИ).
Я пью постоянно, без всяких перерывов, т. к наш организм не получает ни с фруктами, ни с овощами - то количество витаминов и минералов, которое необходимо нам.
Все витаминно-минеральные комплексы, на сегодняшний день - содержат оптимальное сбалансированное количество витаминов и минералов с учетом ежедневных потребностей нашего организма.
К тому же комплекс можно подобрать индивидуально для каждого человека, т. к все они делятся на детские, взрослые.
Если рассматривать взрослые комплексы, то можно купить именно для своего возраста, например Витрум ( Алфавит и др.)- подразделяются для мужчин и женщин, тем кому за 50, с антиоксидантами, комплекс для защиты глаз и т. д.
Вам только стоит определиться какой именно вы хотите купить комплекс, проконсультируйтесь в аптеке... вам предложат несколько вариантом, а выбор за Вами! Удачи!
Возможна. Причём гипервитаминоз порой страшнее авитаминоза. Многие дети сталкивались с тем, что если слопать много аскорбинок появляется сыпь, ну кроме изжоги и раздражения языка. Это передоз витамина С.
Причём такое может быть не только от приёма препаратов. Папа моего знакомого как-то привёз с северной командировки печень какого-то животного (уже не помню чью) и сделал вытяжку из неё как учили. Она оказалась приятной на вкус. Сынок его взял и измазал на хлеб пол бутылки вытяжки и съел. Через пол часа стал оранжевый и печень заболела. Оказалось передозировка витамина А (каротина который в морковке). Провалялся в больнице и дома 3 недели. Был оранжевый с неделю.
Так что суточные нормы приёма витаминов не просто так придуманы и им надо следовать.
Возможна если принимать витаминные комплексы большими дозами, тоже самое касается и микроэлементов.))) Чаще всего встречается передозировка витаминами В и С но они водорастворимы и легко выводятся из огранизма. С Жирорастворимыми хуже - это А, Д, Е, К. Например переизбыток Д приводит с суставным и мышечным болям, возникают запоры и капризность. Е нарушение сердечно-сосудистой, пищеварительной, имунной системы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий