Водолей. Прогноз здоровья и питание на 2014 год?

У Водолеев год начался ровно и со стороны здоровья никаких проблем нет. По прогнозам такое хорошее состояние продлится до осени. Потом возможны обострения заболеваний, которые уже есть и дали о себе знать. Постарайтесь вести здоровый образ. Но ближе к осени стоит так же пройти медицинский осмотр. Летом можно устроить себе разгрузочные дни. Разгрузиться можно на огурцах, моркови отварной и запеченной, хороша свекла. Можно приготовить себе витаминный салат "Терка" и посидеть на нем хотя бы один день. Так же рекомендуется обратить внимание на работу сердца.

Но я считаю, что прогноз - это только прогноз. И о здоровье надо заботиться каждый день.

А вот что касается питания, то Водолею стоит налегать на рыбу в любом виде. Она не только вкусна, но и очень существенную пользу принесет. Попробуйте приготовить к отварной рыбе салат из свежих овощей. Очень полезно употреблять каши. Только не стоит класть масло и сыпать сахар. самый лучший вариант - это нейтральная каша по вкусу. Рекомендована Водолею овсянка.

А более подробно о питании можно посмотреть в другом вопросе.

Приглашаю сюда.