Вода удаляет голод?
Ответов: 8
Вода голод не утоляет, однако она создает мнимое ощущение насыщенности, так как заполняет желудок, тем самым посылая сигнал мозгу о наличии в желудке пищи. Сама по себе вода не имеет ни белков, ни углеводов, ни жиров, поэтому чистая вода может утолить голод разве что не более чем на час-два. Однако, если вода наполнена различными веществами (порошковый протеин например), то такая вода утоляет голод уже больше чем чистая вода. Но опять же из-за своей жидкой природы, это не такой долгий эффект как от твердой пищи.
Нет, конечно! :))
Вода всего лишь "прячет" чувство голода. Наполняя желудок, она создает "ложное насыщение", всего лишь ощущение сытости. И то - временно.
Если бы вода утоляла голод, то не существовало бы и самого голода:)
Голод утоляет только одно - пища. То есть вещества, которые дают нашему организму "топливо" для жизнедеятельности. Те самые калории, о которых написано на каждой обертке и упаковке с продуктами. А в воде их нет. Стало быть никакой голод вода не утолит, просто ненадолго "обманет" его.
Есть такой совет. Когда хочешь есть, то выпей кружку воды и голод исчезнет на пол часа. Такой способ может помочь. Но на самом деле вода не удалит голод, а создаст чувство сытости, мол вы что-то же съели, хоть и воду. Но вода переваривается около 10-12 минут, поэтому сытость уйдет, а есть захочется еще сильней, вы ведь разбудили желудок.
Это ошибочное мнение, что вода утоляет голод. Диетологи рекомендуют перед приемом пищи выпить стакан воды, так как вода заполнит часть желудка и создаст ощущение полусытости. Однако, если пить только воду и ничего не есть, то организм ослабнет, не получив необходимой энергии. Есть все равно хочется, только требуемая порция будет меньше
Вода не утоляет голод, а только его притупляет. Но чтобы вода действительно притупила голод ее надо пить не холодной, а теплой. Поэтому чтобы не переедать если вы на обеде идете в столовую или в магазин выпейте перед выходом полстакана теплой воды, чтобы не набрать лишней еды )).
Настоящий голод вода уталить не может, бывает ложный голод, когда человек, выпивая стакан вода, чувствует уталение голода. Диетологи рекомендуют перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды, чтобы ощутить реальную степень голода и не переедать.
Нет. Голод утоляет еда, а вода утоляет только жажду. Вот только мы часто путаем эти два понятия. Да и иногда бывает настроение, что вроде и не голоден, но что то в желудок кинуть хочется. Тогда вода нам в помощь!
Даёт ощущение сытости. Голод не удаляет, а маскирует. Заполненный водой желудок сигнализирует мозгу, что заполнен едой. Отсюда- опух от голода, т. е. распухает от избытка воды.
Похожие вопросы
Добавить комментарий