Я кушаю последний раз строго в 18.00. Исключения бывают, если гости приходят, или мы выходим куда нибудь, но если дома, то после шести вечера ни ни!!!!
Ксюшенька, конечно хочется ответить, что в часов 5 или 6)))
Но вот не получается, не могу себя заставить! Скоро реально пластырь буду клеить на рот после шести часов)))
Так что в последний раз я ем в часов 8 наверное. Ну это естественно в среднем. Могу и позже, а могу и перебороть себя и есть последний раз в 5 часов (это бывает крайне редко)))
Так как я не имею склонности к полноте и всегда остаюсь в своем весе (в свои 30 лет я вещу 46 кг), то кушаю когда захочу.
Но а так как я ложусь спать очень поздно, то могу есть и в 3 часа ночи, и в 4....
Перед сном, хотя знаю, что это очень вредно. У меня ужин получается часиков в 23. Кушаю плотно, вообще я постоянно жую, хорошо хоть все это мой организм переваривает и проблем с лишним весом пока нет.
Когда как. Всегда по разному. Ужинаем всегда в 18:30 с детьми, а вот муж приходит поздно с работы и я еще и с ним чай пью за компанию, часов так в 22:00.Могу и перекусить чего нибудь.
В 21 час мы ужинаем. В 11 часов ложатся дети, а мы в часа 4 утра. Мы работаем ночами, поэтому режим у нас поздний.
Как получится, у нас нет строгого режима. Если кушать захочется ночью, я встану и поем, до утра точно ждать не буду. Естественно, много есть не буду. Съем бутерброд, либо попью йогурт, снежок, кефир, ряженку, стакан теплого молока или чай с печеньем. На голодный желудок мне как-то не очень спится.
У меня такой контроль бывает только на работе, дома контроля нет. Вот в ту неделю, когда я на вахте, ем последний раз обычно с 18 до 19, причем это обычно второй прием пищи.
Дома пока что пробую диету пить за 10 минут до еды или через 2 часа после, так что за 2 часа до сна ем.
Очень странный вопрос. Я не могу сказать сейчас во сколько часов я последний раз ем, ибо не ясновидящий и надеюсь что это не последний раз. А когда узнаю, то уже не смогу ответить на этот вопрос в связи со своей кончиной.
В 23.00 последний раз ем, плотненько так, тарелку чего-нибудь и закусочку потом вдогонку. В 00 - 1.00 иду спать.
Постоянно ем, даже и сейчас вот, кофе пью.
И так вот 1 пачку Парламента в сутки и 2-3 литра кофе.
Я в последний раз ем по разному - или в полночь ем, или в десять вечера, или перед спаньем самым могу что нибудь съесть - зависит от желания и настроения моего, вот так.
Добавить комментарий