Какие грибы наиболее полезны? Как их употреблять, если ставить цель укрепление иммунной системы?
Какие грибы наиболее полезны? Как их употреблять, если ставить цель укрепление иммунной системы?
Сами по себе, одни грибы вряд-ли сколько-нибудь заметно влияют на иммунную систему. Не больше, чем другие продукты питания. К тому же грибы относятся к довольно тяжело усвояемым продуктам. Самыми полезными традиционно считаются белые. Видимо, из-за большего содержания белка. Вообще-то, я лично не стал бы грибы причислять к каким-то суперпродуктам.
Добавить комментарий