Ваше самочувствие зависит от высыпания? И насколько? Почему?

Привет, Ириска! Да, мое самочувствие напрямую зависит от того, выспалась я или нет. К моему большому сожалению, потому что уже как года два не могу нормально выспаться. Бывают, конечно, исключения, когда не встаешь, а с энтузиазмом вскакиваешь с постели и в бой. И сразу хочется переделать кучу дел, уделить внимание всем. Голова легкая, настроение отличное! А в большинстве случаев все-таки встаешь с чугунной головой, как будто с похмелья. Ребенок с утра тоже чаще всего не в духе, просится на ручки, а у меня даже сил на это нет. Просто, наверное, организм нуждается в восстановлении в виде определенного количества часов сна, в зависимости от потраченной за день энергии - физической и умственной.