Валерианка, пустырник. Что лучше поможет снять стресс?

По силе действия и валерина и пустырник одинаковы.

Но надо учитывать, что на всех одни и те же препараты не могут оказывать одинаковое действие.

Я принимала оба препарата и пустырник действовал на меня плохо, даже сердце начинало колотиться. Валериану я принимала в драже - более или менее.

Кроме того ( как я потом узнала) пустырник не следует принимать людям с низким давлением( как и было в моем случае).

Есть еще и драже валерианы с хмелем, но они сильно усыпляют.

Валериана в виде настойки, драже , в виде чая - мой выбор в пользу драже.

Чай и настойка очень мерзкие на вкус.

А вот пустырник надо принимать с осторожностью и лучше после консультации с врачом.

На работе всегда держу пузырек с настойкой пустырника, как перенервничаю, сразу принимаю. Успокаивающий эффект ощущается, хоть у меня и пониженное давление (учитывая слова предыдущего автора), то ухудшения самочувствия не наблюдаю. А во время беременности принимала валерианку в виде драже.

Принимала и Валеринку и Пустырник. Мне снять стресс помогает больше Пустырник. Капель 30-40 и сразу же легче становится. Думаю, ещё и потому, что Пустырник обладает свойством снижать давление, а при стрессе оно повышается, ведь адреналина в крови слишком много становится. Именно стресс, если больше ничего нет под рукой, я снимаю Пустырником.