В каком виде давать витамин C ребенку до года?

Витамина С очень много содержится в ягодах, в любых ягодах.

Только надо выбрать не аллергенные ягоды и можно каждый день ребёнку добавлять 3- 4 ягодки в кашки.

Витамин С содержится в чёрной смородине, землянике, крыжовнике, красной смородине, клюкве, вишне, малине, бруснике.

А также во фруктах киви, банане, яблоках (лучше зелёные), персиках, абрикосах.

Еще витамин С содержится в мандаринах, апельсинах, но эти фрукты ребёнку до года рановато давать, может возникнуть аллергия.

В некоторых овощах также содержится витамин С, а это в цветной капусте, помидорах, кабачках.

Большое количество витамине С содержится в кожуре овощей и фруктов.

Кто вам сказал, что главное средство профилактики ОРВИ - это витамин С? Да, аскорбинка применяется, но при ЛЕЧЕНИИ уже развившегося ОРВИ. А для профилактики лучшими средствами являются нормальное питание, свежий воздух и чистота тела. Если уж вам так не дает покоя этот витамин С, то попоите детишку настоем шиповника - там этого витамина больше, чем в лимоне.

В виду апельсинов-мандаринов ( если нет аллергии), киви, яблок, капусты, горошка, моркови, свёклы и т.д. Не нужно давать ребёнку искусственные витамины из аптеки, большая часть которых в организме не задерживается, а выводится вместе с мочой.

Я своему малышу в качестве профилактики от ОРВИ мажу нос аксолинкой, если идём куда-то в людное место, потом приходим домой и промываем носик. А ещё капаю раз в неделю Деринатом, он идёт с рождения и хорош для профилактики вирусных простудных заболеваний.

Ребенку до года рекомендуется давать витамины, а в том числе и витамин С,в жидком виде. Так как, любой другой вид витамин, может привести к проблемам. Дети до года, практически не умеют жевать и рассасывать витамины(таблетки).