В каком соотношении нужно употреблять мясную и растительную пищу?

Советуют в соотношении 1/3 часть мясной и 2/3 растительной. Опять же, когда-зимой или летом. Для южан и для северян будут существенные различия в ту или иную сторону. Была передача про полярников, сказали их суточный рацион 5 тыс. ккал. А в обычных условиях это грозит ожирением. Все индивидуально. Главное- есть, когда голодный, а не от скуки, не есть досыта (чуть голодным из-за стола выходить) и не делать из еды культа.