В какой пропорции разводить гранатовый сок?

Нужно знать, что натощак есть гранат и пить из него сок нельзя. Гранат можно есть через 30 минут и пить сок только через 20 минут после еды.

Чтобы выжать сок из граната, его сначала очищают, выбирают зёрна, складывают их в марлю и выжимают сок.

Обязательно гранатовый сок нужно разбавлять минеральной или кипячённой водой. Пропорция - 1 : 1.

Следует учесть, что разведённый сок следует употреблять не более 1 стакана в день и в неделю не больше 3 - 4 стаканов.

Нельзя употреблять сок, если у Вас повышенная кислотность желудка, если страдаете запорами или есть аллергия на гранат.

Беременным лучше сок разводить в пропорции 1 : 3.