Очень хочется спать на животе - можно? Или всю беременность спать только на спине или на боку?
В какой позе нужно спать во время беременности?
+11 +/-
Ответов: 6
2 +/-
Лучший ответ
Есть рекомендации для беременных, как спать, чтобы не нанести вреда себе или малышу. Изначально сама кровать. Нужно спать на жёсткой поверхности. Конечно не следует спать на животе, да это и неудобно. Спать на спине тоже не рекомендуют, так как идёт большая нагрузка на внутренние органы мамы. У меня после сна на спине немели ноги. Даже просыпалась бывало от этого.
Остаётся спать только на боку. На каком? Врачи советуют на левом, так как при положении тела во сне на правом идёт сильное давление на почку и идёт негативное влияние на другие внутренние органы. Конечно, спать всю ночь в одном положении сложно, поэтому на помощь могут прийти небольшие подушки под бок, под сам живот... В общем нужно стараться, чтобы формы кровати повторяли форму тела беременной женщины. Если расположение ребёнка притазовое, то можно менять изредка бок с левого на правый. Но, если голова малыша располагается справа, то ложиться нужно на противоположный, как и наоборот. Есть специальные рекомендации, как правильно спать будущей маме в каждом отдельном семестре.
Обо всём можно подробно расспросить своего врача, который вас наблюдает. Ему то наиболее будет известно настоящее положение вашего плода и непосредственно ваше состояние в определённый период беременности. Так что, доктор ответит точнее, именно что будет лучшим для вас лично в данное время и для состояния вашей беременности в частности.
2 +/-
Думаю каких то рекомендаций нет. Конечно на животе не поспишь. А вот в какой позе, это как Вам и ребеночку удобно. Главное, что бы поза не мешала Вашему сну., и Вы не испытывали не удобства. Мне было трудно спать на спине, а вот на боку моя девочка мне позволяла и казалось, что она рядышком сопит.
2 +/-
Вообще говорят что спать желательно на боку. На животе конечно спать не надо ,даже если и живота еще не заметно. На спине тоже спать не рекомендуется, но лично я спала , вроде ничего не повредила и не сломала .
Привыкайте потихоньку ко сну на боку , на последних месяцах только так и никак иначе.
1 +/-
Нужно спать на боку. На спине спать не рекомендуется. На животе мешает большой живот. Лучше всего купить себе подушку для беременных - с ней очень удобно спать набоку и живот совсем не мешает. После родов ее можно использовать для кормления ребенка.
0 +/-
5454
На животе спать, естесственно, не стоит, спать на спине с большим животом тоже не рекомендуют. Мне, например, лежа на спине сразу становилось тяжело дышать, подруга моя спит лежа на спине и ей комфортно. Вы смотрите по своим ощущениям, если вы не испытываете дискомфорта в какой-либо позе, то почему бы и нет. Очень удобно подкладывать в положении лежа на боку специальную подушку для беременных, либо обычные подушки, либо одеяло.
0 +/-
Я помню, спала на левом боку, вроде так - самый оптимальный вариант. Но надо привыкнуть, лично я до этого только на животе спала. Иногда спала на спине. Но у меня был небольшой живот
Похожие вопросы
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его)
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Как развлекаться во время беременности?
Ответ: Даже в такой непростой для женщины период, как беременность, можно развлекаться с пользой. Ежедневно, под любимую и поднимающую настроение музыку можно танцевать или делать зарядку, выполнять неслож ... Читать далее...
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Добавить комментарий