В какое время суток нужно и можно есть белки, чтобы не потолстеть?

Это очень интересный вопрос. Бывает, сидит девушка на диете, не завтракает, не ужинает, но вес не уходит. В чем же дело? А все потому, что неправильно применяются различные продукты. В Вопросе упоминаются белки. Вот как раз белки нужно кушать за завтраком, в этом случае организм получает нужную энергию и не откладывает жиры про запас