В какое время лучше пить кофе, а кому вообще его нельзя пить?

В этом вопросе существуют некоторые разногласия. Британские ученые говорят о времени около двух часов дня, а их американские коллеги не согласны терпеть так долго. Поэтому они называют оптимальным временем для чашечки кофе 10 часов 30 минут утра, когда требует подкрепления гормон, отвечающий за распорядок дня. Но, если учесть разницу во времени (это 5 часов), можно заметить, что позиции англичан и американцев не столь далеки. В абсолютном выражении получается, что британцы пьют кофе всего на полтора часа раньше, чем жители Нью-Йорка и восточного побережья США. Видимо, гормон сформировался задолго до открытия Америки.

Американские ученые сделали вывод, что самым идеальным временем суток для кофе-брейк/ принятия бодрящего напитка является промежуток времени в период с 9:30 и до 11:30 утра.

В этот период, оказывается, организм способен получить от выпитой чашки кофе самый максимум энергии, так как именно в эти часы уровень кортизола в теле достигает своего пика.

А приём кофе в любое другое время суток совсем не эффективный и можно пить его хоть "ведрами", толка не будет.

На днях смотрела утреннюю программу , в которой сказали, что английские ученые выяснили, что кофе лучше пить в два часа , т. к. к этому времени человек устает и ему надо взбодриться. К сожалению кофе приносит и вред здоровью. Кофеин вымывает некоторые микроэлементы, в том числе и кальций. Нехватка кальция приводит к ряду заболеваний. Гипертоникам тоже не рекомендуют. Но я думаю вред наносится только при большом употреблении кофе.