В какое время года нужнее пить витамины для организма?

Витамины нужно принимать не исходя из времени года, а глядя на свое самочувствие и особенности питания. Предварительно желательно сделать развернутую биохимию крови, которая покажет что именно в недостатке в Вашем организме. И потом принимать только то, чего действительно недостает. Пить все подряд в комплексе бессмысленно, так один витамин не даст усвоится другому. Часто от комплексных поливитаминов только болит живот. Переизбыток витаминов тоже может плохо сказаться на здоровье. Другое дело натуральные витамины , которые содержатся в продуктах питания. Они нужны круглый год. А в период эпидемий гриппа и простуды особенно полезны ягоды шиповник, клюква, облепиха, малина и т. д. Но готовится и запасать их лучше еще до прихода болезней-летом и осенью.

Зимой, когда иммунитет ослаблен, думаю самое лучшее время пить витамины и укреплять своё здоровье. А лучше всего начать заботиться о своём здоровье весной, осенью, да и летом не помешало бы. Когда погода меняется постоянно больше шансов подхватить простуду, а там и до воспаления лёгких недалеко. Летом очень много витаминов можно взять из овощей, фруктов. Лучше брать экологически свежие, свои собственные. Ведь неизвестно, какие продукты ждут нас в магазинах....

Думаю, витамины принимать вообще не следует ни в какое время года. Во-первых, по своему составу они обычно кислотные, а гиперацидный гастрит - заболевание века. Во-вторых, дозы лошадиные и усваивается эта химия плохо. Отсюда всевозможные проявления аллергии.

Зимой и весной раньше нечем было восполнить нехватку витаминов, а сейчас вполне можно и в это время года обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, в том числе зеленными.

Мой ответ на данный вопрос состоит в том, что витамины надо прежде всего употреблять в каждый день своей жизни, поскольку от витаминов зависет наше с вами здоровье, конечно же чаще всего витамины принимаются при нехватке их в организме, и все это от того что мы просто неправильно питаемся, затем естественно иммунитет слабеет, и начинаются возникать разного рода заболевания. Мой ответ один, витамины необходимо употреблять ежедневно.

Вообще авитаминоз происходит у людей весной, так как в это время года запас их исчерпывается. А так же, и весной, и осенью погода обманчивая и слякоть помогает бактериям распространяться.

Зимой тоже можно принимать витамины, т. к. естественные витамины усваиваются плохо, из-за недостатка солнца (вит Д).

Летом обычно витаминов хватает, т. к. мы кушаем много фруктов и овощей. Витамины хорошо усваиваются, из за солнечного света.

витамины нам нужно пить регулярно. в основном организм не делает никаких запасов, хоть сколько не ешьте фруктов, в запасе они не остаются. в основном не хватает вит. В1, то что мы наедаем остается только на 3-4дня, лучше принимать комплексные витамины, но после консультации со специалистом.

Я думаю нужно начинать принимать в августе, и в феврале. Но это смотря на индивидуальные особенности. Лично у меня начало осени и весны, знаменуются регулярным обострением хронических заболеваний, а раз я кроме витаминов больше таблеток не пил - считаю что помогают именно они.

Витамины в таблетках достаточно принимать 2 раза в год (весной и осенью) в течении месяца, т. к. в это время организму не хватает витаминов. В другое время года лучше есть овощи, ягоды и фрукты для поддержания иммунитета.

Весной после зимы, когда наступает авитаминоз из-за отсутствия свежих овощей и фруктов. Прием витаминов позволяет в это время сохранить активность и работоспособность. А так же увеличивает иммунитет (витамин С)

Я Леветон пью курсом месяц через полтора-два. При этом иммунитет на высшем уровне - не болею уже больше года, с момента начала приема.

у меня в голове не укладывается пить витамины. ответ напрашивается сам собой нужно не пить витамины

а есть то что выращено в домашних условиях летом а зимой открывать консервацию и тогда как говорится

не чего с вами плохого не случится. полный комплекс витаминов на целый год.