Лучше отдохнуть в районе 13-30 до 16-00 часов. Естественно, если вы дома. На работе можно просто расслабиться и около 20-30 мин посмотреть журнал, поразгадывать кроссворды. Или перекинуться свежими новостями.
Я предпочитаю отдыхать после обеда. Можно расслабиться, успеть покимарить и уже с новыми силами приступать ко второй половине дня. У кого работа, у кого личные дела...
Можно снова отдохнуть в конце дня.
Отдыхать надо уметь. И делать это обязательно.
На сколько я слышал во время рабочего дня, после обеда идеальное время для получасового сна. Этот отдых позволит Вам восстановить частично силы, и Вы спокойно сможете доработать до конца рабочего дня.
После обеда пару часов отдыха просто необходимо.
Добавить комментарий