В чем заключается профилактика геморроя?

Основные правила, которые нужно соблюдать, чтобы избежать проблем с геммороем.

1) НЕ ПРОВОДИТЕ В СИДЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ СЛИШКОМ МНОГО ВРЕМЕНИ!!!

"Сидячая" работа приводит к нарушению кровообращения и застою венозной крови в малом тазу и способствует развитию геморроя. Если Вам по долгу службы приходиться много времени сидеть, чаще делайте небольшие перерывы в работе. Используйте эти перерывы для выполнения легких физических упражнений или хотя бы ходьбы.

Регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, больше ходите пешком.

2)Соблюдайте элементарную гигиену.

Старайтесь использовать мягкую многослойную туалетную бумагу.

Не ограничивайтесь только использованием туалетной бумаги.

Обязательно подмывайтесь прохладной водой после каждой дефекации.

3) Правильное питание является важнейшим фактором как лечения, так и профилактики геморроя.

Любые отклонения в процессе опорожнения кишечника (запоры, поносы) провоцируют обострение заболевания. Запоры - один из главных факторов, способствующих развитию геморроя и появлению анальных трещин.

4) Посидите в теплой ванне. Прием ванны - очень эффективное средство профилактики геморроя. Хорошо нормализует микроциркуляцию крови в анальной области, способствует ослаблению боли и поддерживает эту область в чистоте.

5) Избегайте переохлаждения. Переохлаждение может вызывать нарушение кровобращения, что может послужить причиной образования геморроя или его обострения (тромбоз, сильные боли).

6) Не тужьтесь долго. Долгое и упорное натуживание при дефекации также является причиной ректальных кровотечений и образования геморроя.

7) Следите за своим весом

Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же как и с варикозными венами.

8) Вовремя консультируйтесь с врачом. Не экономьте на своем здоровье - нe занимайтесь самодиагностикой и самолечением и при малейшем подозрении на геморрой консультируйтесь с врачом.

Иногда рак прямой кишки "маскируется" под геморрой (имеет сходные с геморроем симптомы), и больной узнает об истинном диагнозе слишком поздно, когда медицина уже бессильна ему помочь.

Приведенные рекомендации в обязательном порядке необходимо соблюдать как для профилактики геморроя, так и людям, уже больным геморроем, так как они являются неотъемлемой частью как консервативного, так и любого другого метода лечения этого заболевания.