Что Вы пьёте для профилактики гриппа и ОРВИ?

Для профилактики острой респираторной вирусной инфекции или коротко ОРВИ, гриппа я обычно пью лекарства. Ну здесь кому то они помогают, а кому то, для выздоровления нужно чего то больше, а некоторым вообще противопоказаны для принятия, лечения. Желательно с врачом нужно проконсультироваться, хотя во многих случаях и к врачам нет желания итти, по причине не профессионализма. Но надо, лучше предотвратить болезнь, чем потом нудно, долго летить последствия этой болезни.

Да есть тут у меня одна панацея)... В качестве профилактики ОРВИ принимаем всей семьей пробиотики серии ВЕТОМ. Прием идет курсами перед сезоном простуд и в период эпидемий. Ветом- сильный иммуномодулятор. Бывают Ветомы 1.1, 2, 3, 4. Вот их по очереди и пропиваем, по 10 дней каждого. В день-2 дозы в качестве профилактики. Если всё же заболел ОРВИ, то количество доз нужно увеличить до 10-12 в день.

Словом, вещь хорошая, болеем теперь очень редко.

Рекомендую!

Очень полезной процедурой считаю - закаливание организма, хотя бы частичное (ноги). Для начала мыть каждое утро ноги в прохладной воде, с каждым днем понижая градус воды пока не сможете спокойно их мыть в холодной воде. Начинайте со стоп, постепенно повышая уровень воды до колена. После того, как выпадет первый снег - каждое утро нужно делать пешие прогулки босиком по снегу, увеличивая длительность прогулок от 2-3 минут до 15-20 минут.

В этом году сделала прививку. А раньше каждый год пила гомеопатический Антигриппин. Белые гранулы один раз в день чередовала из двух пакетиков. Две недели пила, две отдыхала. Начинала осенью и так до конца эпидемии. Надоедало, конечно. Только, когда пила, ни разу не болела. И только один год не стала пить и сразу заболела и это был грипп, а не ОРЗ. Так что это была хорошая профилактики и от гриппа и от всяких ОРВИ.

Палинку или водку.

Или домашнее красное, бочковое вино.

И ем фрукты, не экономлю на них, в сезон гриппа главное- витамины, усилить защитные способности организма.

И мёд.

Всяких разрекламированных спецсредств не употребляю- за бесполезностью оных.

Стараюсь не переохлаждаться, переохлаждение способствует болячкам.

я бы к уже предложенным методам добавила укрепляющие напитки с очень простыми, но эффективными рецептами http://izozh.ru/ukrepljaem-organizm-6-legkih-receptov/

Моя семья полюбила такие нехитрые вещи, как мёд, шиповник и имбирь. Вполне довольны. Ну, и простудные болячки стали обходить стороной. Вкусно и полезно).