В чем заключается метод похудения Гаврилова, эффективен ли он?

Метод похудения доктора Гаврилова основан на подсчете калорий.

Эффективен, так же как и все остальные подобные методы. В принципе считаю подсчет калорий лучший реальный способ похудеть. Встает вопрос зачем посещать подобные клиники, если можно самому считать. Конечно это так, но подходит для людей с хорошей силой воли. У кого ее нет и открыты подобные заведения.

Там научат считать калории, расскажут как высчитать эти калории в готовых блюдах, что лучше съесть. что бы дольше было чувство сытости. И главное - дадут правильный психологический настрой, этакий пинок, что бы начать худеть.

Ну оплата немалой суммы за посещение занятий тоже стимулирует начать похудение, чтоб зря же деньги заплатили)