Миндальное молоко диетический напиток - в чашке всего 60 калорий.
Оно без холестерина, в молочке мало натрия, много жирных кислот омега,
поэтому полезно при высоком кровяном давлении и для здоровья сердца.
Богат кальцием и витамином Д, поэтому укрепляет зубы, кости и иммунитет.
В миндальном молоке много витамина Е, очень нужного для здоровья кожи.
Способствует оно и пищеварению, не содержит лактозу, улучшает зрение.
Это самый простой способ потребления орехов - жевать даже не надо, просто выпить. Миндальное молоко содержит фосфор, магний, селен, цинк, железо. По калорийности оно предназначено для любителей следить за фигурой - всего в среднем 40 калорий.
Добавить комментарий