В чем польза клубники для здоровья?

Клубника богата витамином C, в ней немало фолиевой кислоты. Также в ее составе полно других полезных веществ: витамин B5, магний, железо, калий, кальций, цинк.

Если часто есть клубнику, то можно укрепить иммунитет. Еще клубника обладает противовоспалительным и противомикробным действием.

Эта ягода почти вся состоит из воды, а её калорийность всего 41 ккал на 100г, так что можно не боятся за фигуру.

Сейчас лето, поэтому можно смело "налетать" на клубнику.