Во - первых во время простуды человек физически не сможет усиленно питаться. Почему? Потому что организм находится в стрессовом состоянии. И этот стресс не того рода, когда поедаются горы еды, а совсем напротив. Болит горло, постоянно насморк, болит голова, человек часто чихает, высокая температура. О каком повышенном аппетите ВЫ ведете речь? Здесь важно знать, что необходимо больше пить, чтоб жар, который образовался внутри, не обезвоживал организм, Есть конечно можно но, много не получится. ВЫ сами не захотите Вам не дадут симптомы. Организм настолько ослаблен, что хочется спать и только лишь чуть что - то есть. Так что, разве что здесь некоторым питанием могут быть только таблетки, после слабенькой пищи. А когда стресс болезни пройдет и человек захочет набирать силы, то конечно пожалуйста - все, что может позволить ваш кошелек.
Во время простудных заболеваний , при высокой температуре надо больше пить жидкости(морсов, соков, воды), чтобы освободить организм от токсинов. А вот кушать, действительно, лучше мало и пищу , лучше, растительного происхождения, чтобы организм , измождённый заболеванием, меньше тратил энергии на её переваривание. От мясных продуктов тоже надо отказаться, так быстрее выздоровеете.
Добавить комментарий