Упражнения Кегеля, какие побочные эффекты, возможен вред?
Ответов: 2
Конечно перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом. Потому что если у вас есть такие заболевания ,как эрозия шейки матки или опущение матки без разрешения врача не стоит их делать.
Если у вас эрозия маленькая, то перед началом тренировки нужно ставить тампон с облепиховым маслом на два часа. И не в коем случае не делать упражнения с тампоном внутри. А вот если эрозия большая, то лучше сначала от нее избавиться, а потом делать управления.
Да и если у вас ощущение малого таза, то следует посоветоваться с врачом. Так как не все упражнения кегеля можно делать при данном заболевании.
Еще нельзя заниматься если у вас есть киста яичника.
А если у вас нет никак проблем то занимайтесь на здоровье.
Хмм я не девушка конечно, но на сколько мне известно в этих упражнениях нет ничего что могло б навредить вашему организму. Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин. Упражнения Кегеля рекомендуют выполнять
1 для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам
беременным для обучения полному расслаблению тех мышц, которые обычно препятствуют выталкиванию ребёнка во время родов
2 для профилактики и лечения недержания мочи и кала
3 для восстановления после родов тканей, испытавших сильное растяжение
4 для профилактики и лечения опущений органов малого таза
5 для долговременного поддержания сексуального здоровья, профилактики воспалительных процессов половой сферы, противостояния действию на организм старения.
И вреда они в общем то не несут никакого, Кстати если будете практиковать, мужчине вашему тоже понравится!
Похожие вопросы
Добавить комментарий