Мед с грецкими орехами - настоящий кладезь витаминов! Еще очень полезно заливать медом другие орешки (миндаль, кешью, кедровые), а также сухофрукты (изюм, чернослив, курага). Всего пару ложек в день такого лакомства - и ваш иммунитет будет намного лучше сражаться со всеми простудными заболеваниями, да и на общее состояние организма такой "медовый коктейль" полезно влияет. Только сначала обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на мед!
Добавить комментарий