Удается ли вам не смешивать белки и углеводы за один прием пищи?

Я ем всего один раз в день. Вечером. И то, или первое, или второе. И без хлеба.

Привычка такая. И ничего, жив и здоров. Один раз в сутки смешать жиры и белки с углеводами не сильно страшно. Молодой организм с голодухи все переварит.

И то, ем немного.

Правда много пью сырой холодной воды.

Очень редко удается, хотя пытаюсь. Ем, в основном, в столовых, не спрашивайте, почему - дома атмосфера не для готовки.

Так вот - купить суп или салат без картошки или других "плохих" углеводов в столовой нереально. Ну разве что просто капустный (витаминный), я его не люблю. В суп всегда кладут картофель, я съедаю бульон и мясо из него, картофель оставляю на дне. Второе беру всегда без гарнира. Хлеб не ем (исключение - раннее утро, булку с маслом и яйцом пока не могу отменить).

Я одно время пыталась, когда узнала о раздельном питании. Но я привыкла есть мясо с гарниром. А тут в качестве гарнира можно использовать только овощи без картошки. А мама готовить ведь, не могу не есть. Помню, макароны с колбасой было странно есть. Но пережила. И не стала я мучить себя разделением белков и углеводов.