У Вас бывали внезапные приступы гнева? Как подавить? Стоит ли подавлять?

Гнев- отрицательная эмоция, которую, как не странно нельзя подавлять, однако , надо поступить по японски:выйти в комнату релакса и избить своего начальника, так , чтобы он помнил кто вы ,а кто он, и не смел более никогда поднимать на вас голос. Правда это муляж, но и он сгодиться.