На сайте института смотрю вступительные экзамены, помимо экзаменов письменных учитываются физические, но не уточнено какие это упражнения. Может быть для всех институтов они одинаковые? Вот сайт института, мб это я слепая и не нашла :С
Три контрольные упражнения по физической подготовке. Это какие?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Не поленился и зашел на указанный Вами сайт вуза, затем перешел в раздел "Формы проведения и программ вступительных испытаний" (меню справа). После этого перешел в раздел "Программа вступительных испытаний по физической подготовке". К сожалению, не умею делать ссылки.
Как и ожидал, в этой программе три упражнения. Первое на силу. Юноши должны подтягиваться на перекладине из виса. Нормативы очень жесткие от 18-ти до тридцати раз. Девушки выполняют комплексное силовое упражнение. Оно не описано конкретно. Насколько помню, это упражнение включает в себя поднимание туловища из положения лежа (пресс) за тридцать секунд затем без перерыва следующие тридцать секунд испытуемая выполняет сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания). Считается общее количество правильно выполненых движений. По моим понятиям, норматив очень жесткий.
Второе упражнение - на скорость. Бег сто метров. Нормативы сильно превышают школьные учебные нормативы советских времен.
Третье упражнение - на выносливость. Кросс (бег по пересеченной местности) на 1000 метров. Нормативы тоже высоки, но более доступны, чем предыдущие два.
1 +/-
Может быть имеется ввиду "Комплексное упражнение"? Мне помниться такое: упражнение на пресс, отжимание, притягиване ног к телу, не отрывая рук от пола... Извиняюсь, за названия упражнений, не помню их точно! Но суть в том, что определенное время делаешь одно упражнение, при слове "Смена", как можно быстрее, переходишь к другому и все это продолжается, если не ошибаюсь, минуту! Чем мог...
1 +/-
В мое время, в 90 - е это были бег (как на 100 метров, так и на 1 км), качание пресса на скорость, подтягивания на турнике, отжимания от пола.
Нормативы зависели от возраста и от пола.
Для мужчин от 10-ти подтягиваний и 45 отжиманий. Бег уже не помню. И пресс тоже.
Похожие вопросы
Как подготовить мясо к копчению?
Ответ: Чтобы мясо получилось сочным, перед копчением его необходимо замариновать. Для этого нужно сварить маринад: закипятись в воду, в кипящую воду добавить соль и специи по вкусу, снять с огня и оставить ... Читать далее...
Как готовится бабочка к зиме?
Ответ: Некоторые бабочки, как птицы, улетают в более теплые края, там откладывают яйца, а потомство весной возвращается обратно. Некоторые прячутся под корой деревьев еще находясь в яйце или уже будучи гусе ... Читать далее...
Какие есть советы по подготовке к ЕГЭ 2017 по математике?
Ответ: Отличный парень, показал где есть ответы, глянь поможет!
https://www.youtube.com/watch?v=MH-SEcIIoTo ... Читать далее...
Какие есть советы по подготовке к ЕГЭ 2017 по обществознанию?
Ответ: Советы дают опытные специалисты из ФИПИ. Обществознание - один из самых популярных предметов по выбору.
Главное для успешной сдачи экзамена - знать основные ... Читать далее...
Как подготовить мульчу осенью? Зачем она нужна осенью?
Ответ: Мульча очень полезна для огорода. Я заготавливаю её всё лето и осень. В качестве мульчи осенью я использую листья. Осенью листья опадают. Их можно сушить ... Читать далее...
Что легче ЕГЭ ли тестирование институтом в чём разница?
Ответ: Легче тестирование при поступлении. Списать можно
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Какие книжки по психологии помогают морально подготовиться к беременности?
Ответ: Я мама дважды, мой личный опыт говорит, что во всем нужен позитивный настрой. Лично мне очень помогает вера -- никто ни от чего не застрахован, и можно ... Читать далее...
Закончили ли Вы или, может, кто-то из Ваших знакомых МГУ?
Ответ: Положительные впечатления..). Дочь у мени окончила МГУ /химия полимерных соединений /, стажировку проходила по обмену во Франции. Отличное образование, ... Читать далее...
Добавить комментарий