Тревожные мысли приводят к полноте?

AliaSpeell,

это не мысли - а заведенность внутренних голосов, трескотня в голове.

Эта болтовня сама по себе - не может ни к чему привести, потому что она - пустопорожняя.

Она не может быть причиной чего-то, потому что

она сама - это следствие.

Следствие стресса, проблемных ситуаций и тд.

Это - только симптом непорядка, взвинченности, как боль - только симптом болезни.

Кто-то от стресса начинает жрать и жрать, а кто-то - худеет.

Стресс всегда ввергает человека во власть отрицательных эмоций, и

тело реагирует именно на них.

Большинство - автоматически реагирует на стресс негативно - и губит себя.

Если не реагировать на стресс как на неприятность, а

уметь увидеть в нем что-то позитивное для себя, то исчезнет и причина для отрицательных эмоций.

Это называется - творческий подход.

Ну во-первых, это инстинкт который идет с детства. Если ребенок плачет - значит хочет есть и его кормят. Так в подсознании формируется связь: слезы, огорчение - вкусная еда, успокоение.

Во-вторых, человек ищет успокоение в том, что ему приятно-это еда. Во время приема пищи вырабатываются гармоны радости, которые помогают успокаиваться после пережитого стресса. Поэтому принимая пищу, не испытывая чувства голода, это приводит к перееданию и как следствие к полноте. Испытывая неприятные эмоции, неприятные чувства, мы стремимся успокоиться, приняв пищу, хотя чувством голода этот прием пище не обоснован, в результате этого появляются лишние килограммы.

Когда я нервничаю, наоборот, ем мало и худею. Аппетита нет вообще! Даже крошка в рот не лезет. А еще бывает зуд на коже начинается на нервной почве. Все проходит само, когда успокоюсь. Все по-разному стресс переживают.