Толстеют ли от винограда? Калориен ли виноград?
Ответов: 6
Вы знаете, я склоняюсь к мысли, что фрукты и ягоды никак не увеличение массы тела не влияют. Ну посудите сами: у нас свой виноградник небольшой, 22 куста, всё лето и осень семья ест виноград. В нашей коллекции есть сорта, содержащие 22% сахара. Бананов нет, есть дыни, которые также весьма калорийны. Зимой вместо конфет покупаю к чаю сухофрукты, в том числе и изюм. Я при росте 160 см вешу 43 кг. Муж при росте 178 см- 65 кг. Я понимаю, когда желающим похудеть запрещают мучное, конфеты, жирное мясо - но фрукты? Скорее всего, у людей, полнеющих даже от фруктов, нарушен обмен веществ.
Добавлю, что, когда я немного набрала лишнего веса, он моментально сошёл на нет, стоило всего лишь отказаться от жареного, даже от супов с зажаркой.
Виноград очень калориен, в нем много натурального сахара. Поэтому виноград и бананы - фрукты, которые первым делом запрещают употреблять в пищу тем, кто садится на диету. Так же как и изюм, соответственно.
Глюкоза и виноград это синонимы. Лучше будет если провести аналогию со строительством. стройка - организм белки - арматура и кирпичи, углеводы - строительные смеси, жиры - склады запаса Глюкоза - это тележка в которую удобно загрузить жиры, углеводы, белок и развести по (стройке)- организму. стоит убрать телегу как процесс стройки замедлится в несколько раз. если есть физ нагрузки то даже жиры не успеют усвоится без глюкозы все уйдет в унитаз. Если ешь виноград не ешь жиры и углеводы, тогда не поправишься.
Да, на винограде можно поправиться. Особенно если есть его по вечерам. Калорийность всеми любимого киш-миша, к примеру, 95 кк в 100 гр., а кто ста граммами ограничивается, если одна гронка - полкило? А фрукты по вечерам любые лучше не есть, чтобы не поправиться.
Диабетикам - да, строгое табу. Но "потолстеть" от винограда, как каатся, можно лишь в одном случае - обильно сопровождая его употребление белым хлебом. Наблюдаю периодически этакий экзотический "стол".
На самом деле, виноград является калорийным продуктом. На 100 грамм там содержится где-то 95 килокалорий. Во всем виноваты, скорее всего, сахара винограда. Но потолстеть от винограда - думаю нереально. Недавно читала на английском языке исследование, что от виноградного сока худеют.
Похожие вопросы
Добавить комментарий