Талая вода для похудения. Каковы основные принципы водной диеты?

Первую очередь вода это хорошее мочегонное, с помощью которого из организма при диетах выходят всякая гадость в виде таксинов и шлаков... Так же вода уталяет, в какой - то степени, чувство голода, помогает организму легче работать.. основной принцип такой диеты выпивать за 15-30 минут до еды по 2 стакана воды и не пить её после употребления пищи примерно тоже время... такой принцип дает организму насытиться за такой промежуток времени и вы меньше кушаете. И не выпивать стакан воды сразу после приема пищи, вы не даёте желудку расстягиваться