Сыроедение или вегетарианство — что вреднее и почему?

Сыроедение- это разновидность вегетарианства, но с более жесткими требованиями к употребляемой пищи и поэтому, естественно, многими отвергаемым. По сравнению с вегетарианством у сыроедения есть свои минусы, главным из которых является несбалансированность питания. Другие большие неудобства, доставляемые сыроедением, это постоянные чувства голода и холода, которые, возможно, притупляются через длительное время питания сырой пищей, если организм сможет приспособиться функционировать, получая не сбалансированное, недостаточное питание. Все эти минусы характеризуют как более вредный режим питания, чем вегетарианство.