Сыр тут не причём:) шутить можно:)
Сыр тут не причём:) шутить можно:)
"Салат с морской капусты".
1 шт. капусты брокколи, 150 гр. морской капусты, 1 шт. морковки, 1шт. чеснока, 2 столовая ложка подсолнечных семечек. Все режем соломкой и перемешиваем.
"Один дома". 1 чашка цветной капусты, 1 шт. помидор, пол авокадо, пол луковицы маленькой синей, 100 гр домашнего сыра, 50 гр грецкого ореха. Все режим кубиками, перемешиваем.
"Медовые лепешки". 1 стакан подсолнечных семечек, 2 столовые ложки апельсинового сока, 2 столовых ложки меда, пол горсти ягод. Все смешали и сделали лепешки. Поставили в холодильник на 15 мин, чтоб застыли.
"Утренний напиток" 2 банана, пол манго, 1 зеленое яблоко, 1 апельсин, пучок шпината, пол стакана воды. Все измельчит в блендере два раза. Охладить 5 минут в холодильнике.
"Апельсиновый завтрак" 2 апельсина, 1 яблоко, 1 морковка, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка лимона. Все измельчить в блендере до густоты пюре.
"Яблочный мусс" 4 яблока, 1 манго, 1 столовая ложка меда, корица по вкусу. Все измельчит в блендере, сверху посыпать корицей.
"Зеленый суп с авокадо" 2 авокадо, 2 стебля сельдерея, 2 яблока, зелень петрушки, базилик, 2 зубка чеснока. Все измельчить в блендере, листочками базилика украсить.
Добавить комментарий