Существуют ли эффективные средства для похудения?

Эффективные существуют, но чтобы ещё и безопасные, тогда наверное лучшее - чаи травянные попить и лёгкую диету соблюдать - исключить сахар, мучное и жирное, есть по немногу и обязательно похудеете - это очень многими уже проверенный способ похудеть, но придётся себя контролировать в еде. Чтобы совсем бесплатно, так наверное не бывает - или вы себя немного ограничиваете в еде и постоянно следите за собой, или используете препараты, жиросжигатели и другие средства, но жертвуете уже своим здоровьем, к сожалению, совсем безопасных препаратов для похудения очень мало, и к тому же, при их приёме, вам придётся соблюдать диету. Правильное питание - это не так сложно, как кажется, главное привыкнуть, и через 2-3 месяца уже не захотите есть, то что едят все.